HOME > 肉体改造 肉体改造 ランニング 筋トレ ランニング記録（2）−ランニングからHIITへ ー太るメカニズムと痩せるメカニズムから効率的な体脂肪燃焼方法についてー 2020/10/30 筋トレ, 脂肪燃焼, 肉体改造, ランニング, HIIT 今年のゴールデンウィークから久しぶりにランニングを始めて、それこそ２年ぶりくらいに走ったので、最初はたった５分走っただけで貧血を起こしてしまうほどでしたが、その後数回のランニングを経てな ...
